ללמוד לאהוב את עצמי כדי להניע שינוי בחיי - 20 כלים מעשיים מבוססי מדע לערך עצמי בריא

ערך עצמי בריא הוא תנאי הכרחי לאושר. הרבה אנשים סובלים מערך עצמי נמוך, ויש לפסיכולוגיה מה להציע על מנת לחזק אותו.

   צפה בפרומו   הירשם לקורס

אחראי ההדרכה


ד"ר מיכל ויס
ד"ר מיכל ויס

פסיכולוגית קלינית מומחית

מומחית בתחום הערך העצמי

מטפלת ומרצה



תכנית הלימודים


  מבוא
זמן לזמינות: ימים
ימים לאחר ההרשמה
  מפגש 3: גישה קוגנטיבית התנהגותית לערך עצמי בריא (CBT)
זמן לזמינות: ימים
ימים לאחר ההרשמה
  מפגש 5: גישת המיינדפולנס וגישת תרפיית קבלה ומחוייבות (אקט) לערך עצמי בריא
זמן לזמינות: ימים
ימים לאחר ההרשמה
  מפגש 6: גישת החמלה העצמית לערך עצמי בריא וסיכום הקורס
זמן לזמינות: ימים
ימים לאחר ההרשמה
  בונוס: ספרון CBT לערך עצמי בריא
זמן לזמינות: ימים
ימים לאחר ההרשמה
  בונוס - 6 תירגולי מיינדפולנס נוספים להורדה
זמן לזמינות: ימים
ימים לאחר ההרשמה

שאלות נפוצות:


When does the course start and finish?
The course starts now and never ends! It is a completely self-paced online course - you decide when you start and when you finish.
How long do I have access to the course?
How does lifetime access sound? After enrolling, you have unlimited access to this course for as long as you like - across any and all devices you own.
What if I am unhappy with the course?
We would never want you to be unhappy! If you are unsatisfied with your purchase, contact us in the first 30 days and we will give you a full refund.

התחילו ללמוד כבר עכשיו!